DETOX WATER

Detox water — это вода, которая поможет вашему организму очиститься от токсинов и ненужный веществ, которые вы употребляете с пищей и напитками.
Готовить такую воду очень просто, а витаминов в ней целая куча.
Вообще о полезности овощей, фруктов и ягод можно говорить бесконечно. Помимо этих рецептов, есть еще множество с апельсином, манго, малиной, голубикой и т.д. Но для меня эти 2 способа являются самыми основными и полезными.

Самый простой — это лимон+мята. Лимон содержит в себе витамин C, помогает с обменом веществ, питает ткани и очищает кровь и печень. Сделать такую воду проще простого: нарезаем пару долек лимона, добавляем мяту, помешиваем, закрываем и оставляем на 15-20 минут в холодильнике, можно дольше.

Второй способ — лимон+мята+огурец. Огурец самый полезный овощ, он на 98% состоит из воды. Соответственно он питает и омолаживает кожу, и, конечно же, очищает организм от токсинов. На 1 литр воды понадобятся 1/2 огурца и 1-2 дольки лимона.